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Tシャツが似合うためのトレーニング方法 ーー 具体的にどういうトレーニングが効果的ですか？ 僕自身の話をすると、筋トレも大切ですし、やるんですけど、体幹トレーニングのほうを重点的にトレーニングしています。Tシャツが似合う身体を目指す上で非常に重要な部位と言えるでしょう。 上腕二頭筋・上腕三頭筋（優先度：★★★★★） 腕の筋肉はTシャツとの相性という意味では 個人的に最重要の部位だと思っています。夏に向けてtシャツ＆ジーンズスタイルが似合うように頑張ろう企画です。 コチラの記事では、 tシャツが似合う上半身を作るコツを紹介しました。 アウトライン（輪郭）を鍛える 具体的には 肩、胸板、腕を重点的に鍛えるべし！ 今回は、どこ鍛えるかは分かったけど、 具体的に何したらいい River Island River Island Basic T Shirt With Crew Neck At Asos Pakaian Pria Kaos Pakaian T シャツ 似合う 筋 トレ